France
Voici désormais le nouveau site du groupe des perchistes entrainé par Damien Inocencio.
http://teamperche63.over-blog.com
Allez les perchistes in Clermont Beach...
Description :
C'est le blog d'1 groupe de perchistes qui s'entraine à Clermont.
Retrouvez nos stages, nos compétes, nos délires et nos coups de gueules.
Vous pouvez également retrouver nos vidéo de saut à la perche sur youtube (marins63 dans la recherche).
La semaine dernière nous avons realisé nos petits tests de sprint.
Vous pouvez retrouver l'evolution des records des athletes du groupe dans la rubrique tests
Voici les resultats:
10 m lancé:
Jordan: 1"22
Stevy: 1"13
Nico D: 1"09
Nico G: 1"09
Kevin: 1"08
Renaud: 1"08
Le russe: 1"10
Pero: 1"07
Valentin: 1"11
Anaïs: 1"18
Manon:1"35
Mariette:1"25
60m:
Jordan: 7"74
Stevy: 7"51
Nico D: 6"87
Nico G: 7"01
Kevin: 6"98
Renaud: 6"80
Le russe: 7"16
Pero: 7"05
Valentin: 7"30
Anaïs: 7"88
Manon: 8"83
Mariette:8"20
Vous pouvez retrouver l'evolution des records des athletes du groupe dans la rubrique tests
Voici les resultats:
10 m lancé:
Jordan: 1"22
Stevy: 1"13
Nico D: 1"09
Nico G: 1"09
Kevin: 1"08
Renaud: 1"08
Le russe: 1"10
Pero: 1"07
Valentin: 1"11
Anaïs: 1"18
Manon:1"35
Mariette:1"25
60m:
Jordan: 7"74
Stevy: 7"51
Nico D: 6"87
Nico G: 7"01
Kevin: 6"98
Renaud: 6"80
Le russe: 7"16
Pero: 7"05
Valentin: 7"30
Anaïs: 7"88
Manon: 8"83
Mariette:8"20
La semaine de semi repos a commencé pour certains, nous en profitons pour faire nos traditionnels tests (les resultats seront en ligne bientot), mais déjà certains records sont tombés.
Pour ceux qui reprennaient l'entrainement le repos n'est pas au programme.
Ainsi Renaud et Camille enchainent les seances pour se refaire une condition physique de dingue. Malheureusement ils ont perdu Hortense en chemin. Suite à une élongation au quadri elle est allé rejoindre Baptiste à l'infirmerie.
En illustration l'affiche du meeting de perche qui sera organisé le 6 mars au stadium.
Pour ceux qui reprennaient l'entrainement le repos n'est pas au programme.
Ainsi Renaud et Camille enchainent les seances pour se refaire une condition physique de dingue. Malheureusement ils ont perdu Hortense en chemin. Suite à une élongation au quadri elle est allé rejoindre Baptiste à l'infirmerie.
En illustration l'affiche du meeting de perche qui sera organisé le 6 mars au stadium.
Pendant que notre renaud est en plein stage commando avec Stevy et les autres meilleurs perchistes Français, nous enchainons les seance de physique et de technique.
Les deux Nicos et Medrano commencent à prendre le rythme de travail et intergrer les consignes.
Hortense et Camille se refont une petite santé et reintégrent le groupe.
Mariette profite de ses vacances Londoniennes pour faire un petit stage de perche.
Funzy est à l'infirmerie pour une durée indeterminée, suite à une entorse avec luxation des peroniers lors de la seance de bondissements de jeudi. On attend les resultats de l'echographie pour connaître l'état de ses tendons.
Les deux Nicos et Medrano commencent à prendre le rythme de travail et intergrer les consignes.
Hortense et Camille se refont une petite santé et reintégrent le groupe.
Mariette profite de ses vacances Londoniennes pour faire un petit stage de perche.
Funzy est à l'infirmerie pour une durée indeterminée, suite à une entorse avec luxation des peroniers lors de la seance de bondissements de jeudi. On attend les resultats de l'echographie pour connaître l'état de ses tendons.
Nous avions deux representant lors de la finale de la coupe de france des spécialitées.
Tout d'abord Anaïs sautait samedi pour le clermont athlètisme auvergne. Elle ne realise que 3m40 et ne peut franchir une barre superieur à cause d'un petit malaise dû à la fatigue. Son équipe finit deuxième.
Dimanche Nicolas Guigon sautait lui pour Grenoble. Il realise un bon à 5m ce qui lui permet de finir deuxième au général et de se classer son équipe troisième.
Tout d'abord Anaïs sautait samedi pour le clermont athlètisme auvergne. Elle ne realise que 3m40 et ne peut franchir une barre superieur à cause d'un petit malaise dû à la fatigue. Son équipe finit deuxième.
Dimanche Nicolas Guigon sautait lui pour Grenoble. Il realise un bon à 5m ce qui lui permet de finir deuxième au général et de se classer son équipe troisième.
Nous avons entamé la deuxième semaine du cycle d'entrainement.
La fatigue commence à se faire sentir mais la bonne humeur est toujours presente.
L'émulation joue à fond entre nos deux nico et Renaud. Nul doute que cela devrait les porter aux sommets cette saison.
Les blessées reprennent petit à petit le chemin des sautoirs.
Nous avons eu ce week end la venue de notre Marjory, ce qui nous a rappelé le bon vieux temps.
Ce week end Anaïs sautera pour representer le clermont athletisme lors de la coupe de france à Castre.
La fatigue commence à se faire sentir mais la bonne humeur est toujours presente.
L'émulation joue à fond entre nos deux nico et Renaud. Nul doute que cela devrait les porter aux sommets cette saison.
Les blessées reprennent petit à petit le chemin des sautoirs.
Nous avons eu ce week end la venue de notre Marjory, ce qui nous a rappelé le bon vieux temps.
Ce week end Anaïs sautera pour representer le clermont athletisme lors de la coupe de france à Castre.